5 книг о саморазвитии, которые не оставят вас прежним
За данными http://life10.ukit.me. Книги – это помощники, которые приходят в те периоды жизни, когда мы ищем ответы на свои вопросы. Читая, мы ловим себя на мысли: «Это то, что нужно! Это ответ на мою жизненную ситуацию». Такие книги с первых строк начинают менять мысли в позитивную сторону, зажигают интерес, внутри включается моторчик, который подталкивает немедленно действовать. Некоторые строки рождают в голове идеи. В такие моменты рука тянется к карандашу, чтобы записать их на полях, на салфетке, да где угодно, лишь бы не забыть. В этом году я встретила пять таких книг, которыми и хочу с вами поделиться.
1. Хэл Элрод «Магия утра: как не проспать жизнь»
Эту книгу я нечаянно встретила этим летом на стенде автозаправки и не смогла уехать без нее. С тех пор каждое мое утро начинается по-другому, заряжая весь последующий день ясными позитивными мыслями, фокусировкой на целях и энергией для действий. Книга будет полезна тем, кто часто находится в стрессе, чувствует себя выжатым как лимон, по утрам с трудом встает с кровати и без энтузиазма начинает день. Автор пошагово описывает свою методику «Чудесное утро». Суть ее заключается в том, чтобы вставать на час раньше и уделять этот час саморазвитию и настройке ума, эмоций и тела на предстоящий день. Книга читается легко и быстро, после каждой строки мотивация зашкаливает. А главное, она работает!
2. Элизабет Гилберт «Большое волшебство: творчество без страха»
Эта чудо-книга пришла на мой 32-день рождения как нельзя вовремя. Тогда я проходила жизненный этап увольнения из наемного труда, поиска себя в собственных идеях и проектах, период сомнений, страхов и неуверенности. Проникнувшись опытом автора, я решилась воплотить свои идеи в жизнь. В результате появился проект развития личности «Жизнь 10.0», блог и проект подростковых развивающих лагерей «PsyWild», который стартует уже в январе. Вам нужно познакомиться с этой книгой, если за идеями в голове паровозиком тянутся мысли: «Это никому не будет интересно…», «такое уже много людей делают…», «у меня нету достаточно знаний и опыта, чтобы это сделать…», «что я о себе вообще возомнил, спустись на землю…» и т.п. Через эти мучения неуверенности и сомнений проходят те, кто хочет создавать свое. После прочтения пару глав книги появляются смелость, мужество и творческая энергия. В моем рюкзаке эта книга лежит постоянно, как первая помощь против сомнений!
3. Брайан Моран, Майкл Леннингтон «12 недель в году»
За последние 5 лет я прочитала о планировании и личной эффективности десятки книг и статей. Как чистокровному хаотику, мне так и не удалось научиться грамотно планировать, пока я не встретила ее… Эта книга меняет восприятие времени: одна неделя становится месяцем, а один день – неделей. Мышление настолько фокусируется на самых важных целях, что второстепенное перестает существовать и не крадет больше драгоценное время. После прочтения этой книги я стала дружить с самодисциплиной, при чем с удовольствием.Для меня самодисциплина это не “надо”. Это “хочу” с приложением усилий. Сейчас я реализовываю первый двенадцатинедельный план и уже сделала намного больше, чем за последние полгода. Если вы перестали верить в планирование, а цели каждый год остаются в заброшенных блокнотах, хватайте книгу и экспериментируйте следующие 12 недель!
4. Стивен Кови «Быть, а не казаться»
Такие книги нужно периодически читать для напоминания себе о том, кто мы на самом деле и куда стремимся. В повседневном шуме, темпе и требованиях современного мира легко потерять ориентиры, сбиться с пути и прожить не свою жизнь. Этой книгой Стивен Кови возвращает нас к себе, помогает вспомнить о том, что действительно важно. Каждая глава – компас, который помогает сориентироваться в жизненных выборах. Все мы стремимся к успеху. Нужно только научиться отличать истинный успех от ложного. “Если вы начнете ставить на первое место истинные приоритеты, вам не придется расплачиваться впустую прожитой жизнью”. Стивен Кови
5. Экхарт Толле «Новая земля»
Это книга-зеркало, которая покажет ваши страхи, эмоции, скрытые мотивы, истинные желания. Она открывает истинную природу своего Я. Каждая строчка заставляет думать и узнавать себя настоящего. С каждой новой страницей появляется больше понимая себя и других. Вы начнете видеть установки, которые управляют поступками людей вокруг. Книга не оставит равнодушными тех, кто решил жить осознанной жизнью. Но к ней нужно личностно созреть. Не каждый готов принять то, что давно прячет от своих глаз и взоров окружающего мира.
Часто мы ищем себе учителей и наставников среди окружающих нас людей. Но они также есть и в книгах. Авторы ведут нас через каждую строку, обновляя мышление, передавая знания и опыт, вдохновляя нас на собственные достижения.
